04.12.2014   Салаты   Комментарии: 4

Чем отличается просто отварная гречка от запаренной на ночь? Чем они отличаются и какая менее калорийна?

А нафига на ночь то? Она через 20 мин готова. Даже мои мужчины умеют так готовить. А меня случайно повара научили. Калорийность одинакова. Мне кажется, что если варить, то она менее рассыпчатая. Хотя если с яйцом, но та совсем другая.


Намного полезнее запаренная кашка на ночь. она сохраняет все свои полезные свойства. но вареная конечно вкуснее. я вот на правильном питании, то гречку всегда запариваю. но она на любителя.


Калрийность одинакова, ведь сама греча то никуда не убежит, но в запареноой четь больше полезных веществ остаётся)


способом приготовления. калорийность не меняется, вкус тоже, пользы чуть больше в запареной

Комментарии: 4. к Чем отличается просто отварная гречка от запаренной на ночь? Чем они отличаются и какая менее калорийна?

  1. Мария Суханова:
    05.12.2014 в 03:18

    калорийность не меняется

  2. Svetlanka:
    07.12.2014 в 20:15

    Уверяю… отварная без масла, просто на воде, НИЧЕМ не отличается от запаренной! ((((

  3. Татьяна Латышева:
    11.12.2014 в 07:11

    Калорийность одинакова, но запаренная полезнее.

  4. cloves perry:
    12.12.2014 в 15:34

    В запаренной оболочка более целая, поэтому повышается клетчатость.

Ваш комментарий