Что можно приготовить вкусного и легкого на ужин??
Если на ужин, то отварить курятину, в тарелке посолить и посыпать приправой, а на гарнир только зеленые овощи с лимоном вместо сметаны можно посоветовать. С овощей начать, курицей завершить. Не пить много.
офигенно легкие блюда, особенно на ночь, сказали бы салат из свежей капусты или заливное из рыбы, вот это и вкусно и полезно на ночь! Ну или творожную запеканку, как-то так!!!
Ну… куриные запчасти замариновать в соевом соусе и запечь в духовке. На гарнир- рис отварной с овощами или с овощной смесью (горошек, морковь, кукуруза)
Можно с картошкой потушить. Еще понадобятся лук, морковка, чесночок, сливочное масло… АВсе есть?)
Либо же плов с курочкой.. Как вариант)
Курица отварная с рисом и салат здоровье
куриные ножки фаршированные обьедение, а на гарнир пюре
гугл в помощь!
чахохбили