почему в яблоках железо
Яблоки не богаты железом, одно среднее яблоко содержит всего 0,22 мг железа. Тем не менее, яблоки источник витамина С, который помогает усваивать поступившее железо из других продуктов. Хотя яблоки сами не являются большим источником железа, они богаты другими полезными минералами, в том числе калием. Среднее яблоко содержит 195 мг этого важного минерала. Медь также присутствует в размере 0,049 мг на среднее яблоко. Медь, микроэлемент, необходимый организму для производства гемоглобина, коллагена, миелина и меланина.
Несмотря на то, что железо в яблоках мало, но витамин С в них и других фруктах способствуют использованию его в организме.
ну ниче, вроде, на Печкина не похожа =))
Ты, наверное, магнитом проверяла, да?
И что, не магнитится?
…потому, что сталь в яблоке варить некому..
Прост)) 0)
Там железо не содержится. Только в мясе, особенно в говяжей печени и сердце.
tollko Alla Sapojnikova otvetila sovershenno verno, v yablokah net Fe(jeleza)…