Кто пробовал сыроедить и какие эфекты от неё?
«ощелачивать» можно и бутилированной водой. Через неделю употребления всё «ощелачено»
Эффекты сыроедения: упадок сил, угнетённое сознание, метеоризм. Постоянное чувство голода, депрессия..
Дело в том, что наши гены уже давно привыкли к другим продуктам. А значит нуждаются в них. К примеру, если бы Вы жили постоянно на свежем воздухе, без загрязнений и токсинов, то сыроедение в радость.
Витамин В12 есть только в «животных» продуктах
В растительной пище есть глобин — это наименее готовая г всасыванию часть железа, очень плохо усваивается
Карнозин — жизненно важное вещество, которое содержится только в мясе.
Креатина почти нет в крови сыроедов, а очень нужно для выработки энергии. Поэтому сыроеды и вегетарианцы такие «уставшие»
Также в крови сыроедо очень мало железо, которое нужно для переноса кровью кислорода.
Источник здесь:
не пробовал и до сих пор жив
ощелачивание организма ( это очень полезно), но сразу нельзя переходить на сыроедение, так как начнется сильный процесс детоксикации. Переходить постепенно